Proč k židli podnožku? Pro zdraví!

Studie prokázaly, že 70 % žen a 40 % mužů má zdravotní problémy, jako jsou křečové žíly (varixy), krevní sraženiny (trombózy) či tlak tělních tekutin na Achillovy šlachy, které vznikly dlouhotrvajícím, neaktivním sezením.

Masážní podložka pod nohy pomáhá

Masážní podložka pod nohy, vybavená kuličkovými ložisky, podvědomě podněcuje dolní končetiny k mírnému kolébavému pohybu, obdobně jako houpací křeslo podněcuje k houpání. Tento houpavý pohyb zaměstnává většinu svalů dolních končetin a podporuje krevní oběh. Nohy si odpočinou a jsou-li správně podepřeny, dochází k uvolnění tlaku v dolní části zad.

Podnožka je poměrně levný doplněk k počítačovému pracovišti, který však odvede mnoho práce pro zdraví vašich končetin! Drobná investice do kvalitní, nejlépe masážní podložky se vyplatí.

Masáže nohou proti bolestem

V poslední době se stále častěji vracíme ke starým léčebným metodám, které vycházejí z filosoficko-etických koncepcí Dálného východu. Vracejí se v nové podobě, částečně prověřené pozorováním a zkušenostmi, jako je např. bioenergoterapie. Alexandr Loren, jeden z propagátorů a autorů tohoto terapeutického proudu, napsal: „Existuje jedna hlavní energie v  lidském těle, která se projevuje jako psychický jev nebo jako pohyb somatický. Nazýváme ji bioenergií.“ Existují různé metody terapie, zajišťující obnovení energetické rovnováhy v organismu. Podrobně bychom se zastavili u metody nazvané reflexologie. Znali ji staří Hindové a  Číňané, kteří ji používali jako doplňkové léčení k akupunktuře.

Už v roce 3000 př.n.l., prováděli Číňané masáže určitých partií chodidel a dosahovali tím znamenitých výsledků v léčení. Reflexní terapie se používalo i některých jiných zemích. Spočívá v tom, že masáž jistých partií lidského těla se projevuje na jiných místech. Masáží příslušné partie chodidla se dosahuje léčebných výsledků v takových případech, jako je astma, stresové stavy, únava, bolesti hlavy apod. Už při masáži bolest v příslušném orgánu pozvolna zaniká podle toho, jak celý organismus upravuje fyziologickou nerovnováhu. Jak si tento jev vysvětlit ve světle lékařské vědy? Je známo, že lidská kůže má společná nervová centra s vnitřními orgány.

Reflexologie se zakládá na tom, že celé tělo je reprezentováno hlavně chodidly (viz obrázek). Masírujeme-li příslušné partie, působíme tím na jisté vnitřní orgány. Procedura masáže je velmi prostá. Pacient pohodlně sedí s volně přístupnými chodidly a řídí se připojenou kresbou a  masíruje příslušné místo. Při masáži se bolest může projevit nejen na masírovaném místě, ale i příslušném léčeném orgánu. Často se stává, že už po prvním léčebném zákroku bolesti poleví. Jak je vidět, popisovaná léčebná metoda je prostá. Pacient ji může uplatňovat sám bez pomoci druhé osoby. Stačí postupovat podle obrázků a naučit se masáži určité partie chodidla. Velice vhodná pro tyto partie chodidel je masážní kolébka pro nohy, která navíc podporuje lepší krevní oběh a brání otokům dolních končetin. Budete-li tuto formu léčby provádět pravidelně, určitě se brzy projeví výsledek.